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今天的單車訓練，這天氣不開冷氣只開電風扇排毒效果無敵好，100分鐘的訓練課程，感覺身心舒暢！
今日訓練：
Warm Up 15mins
Zone 3 30mins X2
Sprint 8secs X4 (Goal >15Watts/kg)
Cool Down 8mins
Sprint Results
980W(16W/kg)1055W(18W/kg)
1080W(18W/kg) 1189W(20W/kg)
DARE Bikes I Xplova I titan I Frontier I SQ LAB I 哈鐵人
#嘴砲的時間拿來努力_你也可以享受榮耀 #Keng_Sports耕運動
小能容大，銀欣SG08-Lite上架立馬促銷！
http://www.coolpc.com.tw/phpBB2/viewtopic.php?f=52&t=137146
水冷、卡王、ATX 電源通通來！
正當PS4 全球銷量遠拋XBOX ONE 的同時，DIY 界也正興起一股Steam OS 主機的熱潮。由於Steam OS 是以Linux 為基礎所構成，同屬X86 架構的前提下，前有如Brix 小主機的誕生，後有可安裝高階顯示卡的M8、小烏鴉出現，但Mick 還是比較鍾情於立方體的機殼造型，畢竟真的上頂級R9-290X Lightning 或Titan Black 暢玩所有高階遊戲，還是需要大瓦數的標準ATX 電源供應器；顯示卡改變方向的做法雖然極具新意，但必定需要符合該機殼高度的轉向卡才行。
這次要為大家帶來的，就是Silverstone 新上架的SG08-Lite ITX 機殼。14.7cm 散熱器空間，可支援12cm/14cm 風扇+水冷排，可搭配標準ATX 電源供應器，最長可安裝30cm 顯示卡...... 最棒的是，現在來原價屋訂購SG08-Lite 只要1790元(含稅定價2090元)，讓高階小主機的組成更簡單、輕鬆囉！
這個機殼上置這個冷排風扇會卡到VRM散熱片歪一點點勉強能鎖3. ... 使用4-slot bridge可以有一個low profile從CPU的pcie x16 但titan rtx的風扇會擋到 ... ... <看更多>
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